Perut merupakan bagian tubuh kita yang paling gampang timbulnya lemak, karena bagian perut mempunyai otot yang mudah melar dan elastis ap...
SENAM KELENTURAN TUBUH
Senam Kelenturan merupakan senam yang berhubungan dengan kemampuan ruang gerak persendian dan elastisitas otot yang lebih luas. Sedangkan...
SENAM KELENTURAN TUBUH
Rating: 4.5
Diposkan Oleh:
senamaerobiksehat
SENAM DISKO (Senam Dangdut, Senam Hiphop, Senam Pop)
Sekarang ini, kegiatan olahraga dengan gerakan diiringi musik yang ceria dan menarik banyak disajikan oleh berbagai klub atau sanggar pu...
SENAM DISKO (Senam Dangdut, Senam Hiphop, Senam Pop)
Rating: 4.5
Diposkan Oleh:
senamaerobiksehat
Video Artikel Senam Aerobik
Artikel senam aerobik juga bisa dilihat di saluran video youtube disini: 1. Video Pengertian Senam Aerobik 2. Video Manfaat Senam...
Video Artikel Senam Aerobik
Rating: 4.5
Diposkan Oleh:
senamaerobiksehat
Ciri-ciri Senam Aerobik Yang Sehat
Sebuah latihan senam aerobik dikatakan sehat dan bermanfaat hasilnya kalau memiliki faktor dasar latihan yang meliputi: frekuensi latiha...
Ciri-ciri Senam Aerobik Yang Sehat
Rating: 4.5
Diposkan Oleh:
senamaerobiksehat
Manfaat Senam Aerobik
Senam aerobik merupakan olahraga yang melatih semua otot tubuh terutama otot besar yang digerakan secara berirama, terus-menerus, maju m...
Manfaat Senam Aerobik
Rating: 4.5
Diposkan Oleh:
senamaerobiksehat
Jenis Senam Aerobik
Berdasarkan cara melakukan dan musik sebagai pengiringnya, senam aerobik dapat dibagi menjadi beberapa jenis senam aerobik, antara lain ...
Jenis Senam Aerobik
Rating: 4.5
Diposkan Oleh:
senamaerobiksehat
Langganan:
Postingan (Atom)
